Вопросы от участников экспериментальных групп

Вопросы после первого раздела для Экспериментальных групп.

 

 

 

Николай:

Добрый день.
В первый день выполнения тренинга столкнулся с тем что я себя наверное недооцениваю. Когда написал достижения за прошедший год то сложилось впечатление что я сильно задрал планку и к своим достижениям стоит отнестись более лояльно.
ВОПРОС: Что это значит и как с этим бороться?
В упражнении на визуализацию почему-то получается визуализировать как-бы часть предмета, то есть картинка - как будто камера блуждает по часам показывая то четверть циферблата со стрелками, то кончик секундной стрелки и никакими усилиями я не могу заставить камеру отъехать и показать часы целиком.
При этом качество картинки далеко не похоже на реальные часы.
ВОПРОС: Какими методами можно помочь развить визуализацию?
В упражнении "проверка целей по нейрологическим уровням" я так и не понял что значит "Какой Я в идеале". При прохождении по листам появились интересные мысли, но каких-либо ощущений не возникло.
ВОПРОС: Что значит "Какой Я в идеале" Как помочь себе чувствовать?

Здравствуйте, уважаемый Николай.
Люди часто себя недооценивают, не видят своих достижений. Нужно научиться видеть хорошее в своих поступках, для этого и существует предложенное упражнение. Периодически возвращайтесь к нему, это можно делать ежедневно, можно еженедельно, как удобнее. Благодарите возможности и себя, за то, что вы их использовали.
Продолжайте визуализацию ежедневно, используйте методы предложенные в материалах тренинга, через полгода будет лучше.
При прохождении нейрологических уровней, вам нужно представить, каким бы вы хотели быть, если добьетесь полного раскрытия своих творческих сил. Предварительно поразмышляйте об этом в тишине.

Подумайте и о том, какие люди вас привлекают, на кого вы хотите быть похожим.

На Ваши три вопроса можно дать один ответ: если что-то не получается, то уделите больше внимание этому упражнению. То, на чем долгое время сосредоточено внимание человека, начинает получаться.

В более широком смысле этот эзотерический закон звучи так: То, на чем долгое время сосредоточены внимание, мысль, желания и действия, начинает проявляться в жизни человека». Это касается отношений, навыков, денег и всего остального.

Приглашаем в новую группу!

http://alfa-trening.ru/eg-17

Ольга:

Здравствуйте, Алберт!

В первую очередь хотелось бы поблагодарить за интересные задания вашего тренинга. Особенно задание диагностики на 5 лет, это задание как бы открыло мне глаза. За эти 10 дней тренинга у меня наконец-то сформировалось 3 цели, когда раньше у меня желания и цели скакали то в одну то в другую сторону.

У меня образовалось 3 вопроса:

Первый вопрос связан со сформировавшимеся целями. Сам тренинг направлен на материальную сторону. Но у меня в резултате анализа как ни крути вышла только одна цель которая касается финансового вопроса. Остальные две никакакого отношения к материальной сфере не имеют. Вопрос: это нормално или нжно что то менять?

Второй вопрос: До начала тренинга Вы выслали дополнительные материалы (ЭГ Платинум), я хотела бы узнать если мне время позволыет , можно ли проходить некоторые дополнитéльные материалы (например, материал по интуиции, чакрам) параллельно с ЭГ тренингом? Или все таки оставит эти тренинги на Октябрь и проходить их после окончания основного ЭГ тренинга?

Третий вопрос: 8 августа Вашего курса была написана такая фраза : "Сами препятствия чудесным образом могут и вовсе не появлятся в вашей жизни, ведь вы готовы к ним". Вы могли бы пожалуйста расрыть эту фразу. С моей точки зрения, она для меня протеворечивая, так как получается если мы представляем негатив или препятсвия то мы как бы открываем дорогу для них в нашу жизнь, как же получается общее понятие что нужно думать только позитивно, иначе негативом мы привлекаем в жизнь неприятности.

Спасибо заранее.

S uvajeniem,

Olga

 

http://alfa-trening.ru/eg-17

Здравствуйте, уважаемая Ольга.
Спасибо за хорошие отзывы, очень рад, что у вас сформировались цели.

По поводу ваших вопросов:

1. Все цели должны быть увязаны друг с другом. Очень хорошо, если ваши краткосрочные цели будут увязаны со среднесрочными целями. А они с долгосрочными. В идеале лучше начинать выстраивать цели с долгосрочных, доходить до краткосрочных. А затем определять первый шаг и сроки исполнения. Самое главное: цели не должны противоречить друг другу.
2. Если время позволяет, вы можете проходить другие тренинги, но имейте в виду, что материалы для ЭГ-7 с каждой неделей будут сложнее. 
3. На 3 ваш вопрос. Самая главная мысль, что человек видит только черное или белое. Да или нет. Нужно приучить себя к множественному выбору. Что касается открытия дороги для негатива, вы попробуйте работать с возможными проблемами на опережение, как предложено. При этом вам никто не мешает думать позитивно об исходе ситуации. 😉

 

http://alfa-trening.ru/eg-17

Светлана:

Добрый день! У меня проблема с визуализацией. Вместо часов - черное пятно. Что можете посоветовать?

Здравствуйте, уважаемая Светлана.

Возьмите яблоко. 3 минуты рассматривайте его, 3 минуты вспоминайте. Так несколько раз: смотрите - вспоминайте. И так каждый день, минут по 15 в день. При воспоминании направляйте взгляд влево вверх, если вы правша.

Ольга:

Здравствуйте Альберт! У меня возникли вопросы по 1-му заданию:
1-августа - Колесо жизни: получается, что хуже всего у меня дела обстоят с отдыхом и путешествиями - 1; семья - 2 (не уверена, что правильно оценила, но так думаю; муж живет отдельно, сын взрослый - тоже отдельно, со мной живет мама -83 года, она больна, за ней необходим уход, я работаю); деньги - 4; личностный рост - 6; карьера, признание - 7; духовный рост - 8; друзья, отношения - 8, здоровье - 8,9. Что нужно сделать чтобы изменить ситуацию и улучшить отстающие сферы жизни?
3-августа - упражнение на визуализацию концентрацию. Ни как не получается, может быть я как-то ни правильно делаю это упражнение, ну очень хочется этому научиться.
Всего Вам доброго.

Здравствуйте, уважаемая Ольга,

Чтобы улучшить какую-то сферу, нужно наметить конкретные изменения в ней. Для этого следует провести период размышления над важной для вас жизненной сферой. Изменения во всех сферах должны быть увязаны между собой и не противоречить друг другу. Например, если вы хотите делать карьеру и постоянно отдыхать, то так не получится. Нужно выбрать что-то одно. А вот найти время для отдыха даже при построении карьеры крайне желательно.

 

 

Юлия:

Доброго времени суток, Альберт!

Очень рада, что все-таки попала к Вам на тренинг!!!
Хотя сомнений было очень много!!!
Благодарю Вас и всех участников предыдущих групп за отзывы,
которые стимулируют и подстегивают сомневающихся!!!

Вызвало затруднение упражнение "Проверка целей по нейрологическим уровням".
Особенно идентификация и духовная миссия, Высшее Я.
Не могу определить эти моменты.

И упражнение на концентрацию вызвало некоторые моменты,
для меня не понятные. Первые пять дней упражнение получалось
просто отлично. А затем никак не удается воспроизвести картинку.
Все как в тумане. Туман очень отчетливо вижу. Он прямо клубится,
движется. А вот часов нет.
Возможно, это связано с каким-то моим теперешним состоянием
переходного периода.

Подскажите, пожалуйста, может быть нужна какая-то коррекция?
Или продолжать в заданном тренингом темпе и ждать результатов?

Заранее благодарна.
С уважением,
Юлия Тимошенко

Здравствуйте, уважаемая Юлия.
Спасибо за ваше письмо.
Если затруднение вызывает уровень Миссии, значит нужно работать в направлении Призвания и Миссии, например, сейчас идет набор на тренинг Осознание Миссии.

Почему важно работать по Призванию разберем в разделе Материализация Желаемого «3 Силы, действующие на Человека». Скоро начнем изучение.

В остальном продолжайте работать по материалам тренинга, а вот от визуализации можете отдохнуть пару дней.

http://alfa-trening.ru/eg-17

Людмила:

Здравствуйте, Альберт! Закончила первый блок упражнений. По поводу впечатлений пока рано, наверное, а вопросы такие.

Я давно на тренингах личностного роста, сама - сертифицированный коуч. И вот что заметила - чем больше делаешь какое-то упражнение, тем, вроде бы, меньший эффект оно приносит. Особенно это касается различных "Линий хождений". Вначале был восторг и новые впечатления, открытия, сейчас - ничего, прошла и прошла. Что -то - "замыливание" своеобразное? И что с этим делать? Исключить такие упражнения или делать все равно, не смотря на отсутствие видимого эффекта?

По поводу реализационной власти и связанных с ней упражнений. Я написала список дел, которые откладываю и которые планирую сделать до... числа. Когда писала, все было хорошо, я действительно собиралась их сделать. Но сейчас запланированная дата приближается, а делать я их не хочу! Включилась сильная сопротивлялка, хотя дела, в-общем-то, простые. Как быть? Переламывать себя? Но тогда их выполнение радости не принесет - проверено! Или как-то еще по-другому действовать, дела другие выбрать для тренировки?

Благодарю!

С уважением,
Людмила Косарева

Здравствуйте, уважаемая Людмила.
Если достигнута цель выполнения упражнения то, конечно его выполнять уже не нужно. Если получен нужный навык, если ничего не изменилось со времени выполнения упражнения. Если цель не достигнута или прошло много времени, то лучше повторять.

По поводу сопротивлялки. Мысль первична, действие или его отсутствие – вторично. Более тонкое управляет более грубым, мысль – это из области Духа, тоньше, действие – это физический план. То есть важно понять причину нежелания. Самая глубокая причина, это отсутствие истинного интереса к цели. Вторая распространенная причина бездействия, это отсутствие свободной энергии. Уставший человек не способен к творчеству, к достижениям, к эффективности. И желания у такого человека, как правило, пропадают, как только доходит до дела. Ещё помечтать может, а делать неохота.

Так же бывают страхи перед новым, ощущение неготовности к выполнению целей, когда нет необходимых навыков, а рост необходим. Часто цели – это рутина, которую выполнять не хочется.

А какая причина у вас? Поймете это, поймете, как действовать дальше.

Спасибо за ваши вопросы. Альберт

Приглашаем Вас в новую Экспериментальную группу ЭГ-17!

http://alfa-trening.ru/eg-17

 

Андрей:

Добрый день, Альберт!

У меня никак не получается визуализировать часы в упражнении на концентрацию. Вроде бы в мыслях я их себе представляю, но как то по частям, а хотелось бы «видеть» полностью всю картинку перед внутренним взором.
Да, и еще постоянно отвлекают посторонние звуки и шумы. К сожалению не получается найти абсолютно тихое место и сконцентрироваться...
Можно ли использовать медитативную музыку без слов для этого упражнения? И какую музыку порекомендуете?

С уважением,
Андрей

Здравствуйте, уважаемый Андрей.

Представляете «в мыслях и как бы по частям» - для целей нашего тренинга этого вполне достаточно. А если хотите улучшить визуализацию, то продолжайте заниматься. С практикой визуализацию улучшается.

Дополнительно при визуализации вы можете направлять взгляд глаз вверх. При этом активизируются участки головного мозга, ответственные за визуализацию и визуальное воспоминание. Поэкспериментируете, проводите визуализацию часов, при этом направьте взгляд глаз прямо вверх, затем вверх влево и вверх вправо.

Музыку вы можете использовать (рекомендую медитативную, например, Karunesh, Oliver Shanti «Tai Chi» и другие), но лучше научиться концентрации так, чтобы вас не отвлекали мысли.

Можно пойти двумя путями, чтобы достичь концентрации, без отвлечения внимания.

Первый путь: вы целенаправленно учитесь концентрироваться.
Зажгите свечу. Смотрите на пламя. Думайте только о пламени свечи и больше ни о чем. Если приходит посторонняя мысль, отгоните её и снова думайте только о пламени свечи.
Появляется шум, приходит мысль по поводу этого шума, отгоните мысль и плавно вернитесь к пламени свечи.
Время исполнения 7 минут.

Второй путь: посторонние мысли, шумы, звуки вы делаете своими союзниками.
Это достигается т.н. «инкорпорированием». В тот момент, когда вы слышите посторонний шум, вы произносите про себя: « Я слышу посторонний шум и это позволяет мне ещё больше сконцентрироваться на визуализации».

Как зарабатывать в 2-3 раза больше?

http://alfa-trening.ru/eg-17

Анна:

Анна:

Альберт, добрый день.

Из всех заданий для меня самое сложное - это быстро принимать решения, делать правильный выбор. При чем, я не могу определиться не в каких-то мелочах, а в действительно крупных событиях. Вот, например - я переехала в Москву из другого города два года назад. А сейчас начинаю задумываться а не вернуться ли обратно, т.к. мне уже начинает казаться, что "минусы" большого города перевешивают "плюсы". Или, например, моя личная жизнь - живу со своим молодым человеком, но не официально, т.е. гражд. брак. И я вообще сомневаюсь, что даже если он мне сделает предложение, я соглашусь. До сих пор думаю, вдруг это не мой человек, хотя мы уже знакомы лет 5. Может это еще из-за того, что родители "масла в огонь" подливают, т.к. он им не нравится.
Поэтому у меня вопрос, может есть еще какие-то упражнения, которые помогут мне разобраться в самой себе, научиться понимать, что мне действительно нужно и научиться быстро принимать правильные решения?

Здравствуйте, уважаемая Анна.
Спасибо за ваш вопрос. Вы прожили несколько десятков лет и пока не научились принимать решения. Сейчас, в рамках денежного тренинга вы хотите научиться этому. Вы ждете упражнения, которое вас научит этому быстро и эффективно. Могу порекомендовать подбрасывать монетку, загадав Орел или Решка. Быстро и эффективно, обучение в течение 1 секунды, то что вы и хотели.

Если нужно что-то более глубокое, то обратитесь к интуиции. Бесплатный тренинг интуиции здесь:

http://alfa-trening.ru/trening-intuitsii-besplatno

А вообще не бойтесь принимать решения, действие лучше постоянного размышления. Подумайте, ещё раз подумайте, примите решение и действуйте.

 

Как увеличить финансовый поток?

http://alfa-trening.ru/eg-17

 


Если статья была важной, полезной или интересной - поставьте ей оценку!
Нужно нажать на одну из пяти звёздочек!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 9, средняя оценка: 4,78 из 5)
Загрузка...
***
Если Вы состоите в какой-либо социальной сети - поделитесь этой страницей со своими друзьями, нажав на соответствующую кнопку!

***

Написать комментарий