Постоянная группа цигун в Москве

Оздоровительный Цигун в Москве!

 

 

01

Невероятно!

Всего 8 упражнений, которые могут преобразить вашу жизнь.

Запомните этот день и моё обращение к Вам, возможно через несколько лет вы поймете, что это самое главное послание, которое вы получали за последние годы! ))

Если вы понимаете, что вам просто необходимо заниматься своим здоровьем, телом, душевным состоянием, то нет ничего лучше, как изучить 8 волшебных упражнений.

Знаете ли вы, что эффект от древних китайских практик в десятки раз превышает пользу от обычных физических упражнений.

Сотни тысяч людей убедились в этом на собственном опыте.

Приглашаю и Вас стать практиком и получать ежедневную пользу, молодость и красоту.

Практикующий динамический цигун выглядит на 5- 7 лет моложе своих сверстников.

Наверное до конца никто никогда не узнает, почему человек выбирает траты на лекарства, которые превышают затраты на практику цигун в 2-3 и более раз? Причин тому множество, все их не перечесть.

 

Но зато доподлинно известно, что вы можете отказаться от ненужной нерешительности и прямо сегодня принять решение, которое переводит вас из человека, который становится слабее с каждым днем, в человека, который каждый день становится осознанней, спокойнее, энергичнее и моложе.

 

Вы можете приобщить себя к древнейшим и самым полезным практикам вместо со мной.

Приглашаю в свою  группу из 9 человек для изучения с полного нуля динамический цигун.

P1110812

ВАЖНО: 9 человек в группе - это индивидуальное внимание.

Вы будете видеть тренера, тренер будет видеть вас.

Представьте себе, что в Москве есть группы по 25, 30 и даже 50 человек, а на интенсивах бывает и больше.

Вот как могут выглядеть занятия тайчи и цигун! ))

021

А впереди, на горизонте - тренер! ))

Представьте что вы стоите в последнем ряду,

с биноклем в руках и стараетесь разглядеть движения тренера.

Это поток, где выживают самые талантливые.

А если вы не уверены, что  видя тренера за 10 метров от себя, сможете понять, что нужно делать?

А если вы хотите индивидуального внимания в малой группе?

Тогда вам ко мне! ))

Постоянная группа для занятий вечером, 1 час в неделю.

 

P1110297

Когда вам поступают подобные предложения, вам, возможно кажется:  "а-а, можно не ходить, если что, то позже присоединюсь. Подумаю.."

Но, как правило, это "если что" наступает слишком поздно, когда заниматься уже сложно.

А "подумаю", как это ни печально -просто очередная "отмазка".

И вот другой человек из вашего же города, который получил эту же информацию УЖЕ идет по пути здоровья  и долголетия, а ваше "подумаю" ещё не закончилось.

Очень важный момент:

сейчас я набираю группу, и в очередной раз прошу Вас обратить внимание на мое предложение и развернуться в сторону себя,

но так будет не всегда и недолго.

Мои многочисленные проекты и увлечения не позволят мне  работать с большим количеством людей и групп.

Максимум, - это две группы постоянных практиков, с которыми мы будем развиваться вместе.

 P1110310

Воздействие упражнений идёт сразу и на энергетическом, и на физиологическом уровнях.

Дыхание, внимание, плавные движения, их сочетание - вот секрет поразительного эффекта от этой практики.

 

Вы узнаете:

 

Как заряжаться энергией

Как активировать точку, которая отвечает за иммунитет.

Как с помощью плавных,

красивых и приятных движений заряжаться энергией и чувствовать себя лучше,

а выглядеть моложе.

P1110818

Ваше тело, ваши внутренние органы начнут получать то, что давно ждут от вас:

внимание, энергию, движение крови и ци.

 

Что приведет к общему оздоровлению и улучшению настроения.

Немаловажный эффект - это усиление стрессо-устойчивости.

Занимаясь динамическим цигун,  Вы забываете про все неприятности, сложности, которые случаются с человеком  в течение дня.

Вы научитесь правильной релаксации, сможете расслаблять тело и ум,

даже во время ходьбы, движений, стояния.

Вы сможете находится в движении и в покое одновременно.

P1110823

Итак,

Появляется энергия

Укрепляется иммунитет

Прорабатываются суставы

Укрепляются мышцы рук и ног

Увеличивается ток крови и ци

Уменьшается подверженность стрессам

Восстанавливается энергетический баланс человека

Улучшается работа всех органов

Улучшаются процессы обмена веществ в организме

Постепенно уходит излишек веса

Улучшается работа сердца, нормализуется давление.

Оживает позвоночник, становится гибким.

Положительно влияет на легкие.

Увеличивается амплитуда движений.

Уходят остеохондрозы

Быстро снимается усталость после рабочего дня, зажимы в области шеи, рук,

то есть полезно всем, кто работает за компьютером.

Нормализуется перистальтика кишечника.

Улучшается кровоток головного мозга

Улучшается зрение

Увеличивается привлекательность ))

 P1110782

Разминочный комплекс - это отдельный разговор! ))

Даже если бы вы практиковали только его, вы бы уже чувствали себя гораздо лучше,

а ведь сразу после него начинается комплекс Ба-Дуань-Цзинь!

Что входит в разминку?

Разминаем пальцы, укрепляя их и одновременно активируя важные точки.

Работаем с кистями рук, что важно для работающих за компьютером.

Простукиваем все тело пальцами рук, разогревая и запуская движение ци в руках,

ногах, теле.

Уделяем внимание шее.

Выполняем легкую суставную гимнастику, разрабатываем руки, ноги, стопы.

Выполняем легкую дыхательную практику.

Выполняем легкую энергетическую практику.

Переходим к упражнению Дерево.

И только после этого начинаем "8 кусочков парчи".

А 8 кусочков парчи - это:

 

  • Положительное влияние на нервную систему.
  • Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
  • Благотворное влияние на дыхательную систему.
  • Благотворное влияние на пищеварительную систему.
  • Положительное влияние на эндокринную системы.
  • Положительное влияние на мочевыделительную систему.
  • Оживление и оздоровления позвоночника.
  • Положительное влияние на суставы и мышцы.
  • А так же другие благотворные и прекрасные влияния! ))

 

Когда?

по пятницам на Тимирязевской с 19:00 до 20:00 (Мск).

Сколько человек в группе?

Всего 9 человек.

Кто эти 9 человек?

Это Вы и ещё 8 человек, которые осознали необходимость практик для здоровья, активности, энергии.

Те, которые готовы променять сериалы, неинтересные вечера, на Путь к Себе.

Сколько стоит это чудо?

(всего 450 руб за одно занятие при оплате за месяц).

Уровень вашей подготовки?

С полного нуля.

Физ подготовка, растяжка, знания практик не требуются вообще.

Возраст:

без ограничений.

 

Здоровье:

Ограничений нет, вы выполняете упражнения с учетом вашего здоровья или его отсутствия.

Но если есть серьезные заболевания, сомнения, страхи, то лучше проконсультироваться у лечащего врача.

Я не медик, просто вижу, что в группах занимаются люди с разными проблемами, полностью здоровых людей нет.

Главное, чтобы старые проблемы уходили, а новые не появлялись.

Одежда:

Свободные спортивные штаны, футболка, кроссовки, спортивные тапочки, желательно с белой подошвой или теплые носочки.

Больше ничего. В помещении тепло, толстовка скорее всего не понадобится.

Есть  места с 7 июля!

Жду Ваших заявок в группу

на мой адрес alfatrening@mail.ru

 

С уважением,

Альберт


Если статья была важной, полезной или интересной - поставьте ей оценку!
Нужно нажать на одну из пяти звёздочек!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Проголосовало: 10, средняя оценка: 4,30 из 5)
Загрузка...
***
Если Вы состоите в какой-либо социальной сети - поделитесь этой страницей со своими друзьями, нажав на соответствующую кнопку!

***


***********************************************************************

Комментариев: 6 “Постоянная группа цигун в Москве”

  1. Первые видео материалы для практики дома уже здесь: http://alfa-trening.ru/chidao1

    Нравится/Не нравится: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. Валентина:

    Доброго дня, Альберт!
    Скажите, возможно ли обучение через интернет? Допустим в скайпе, или же видео-уроки? Большая удаленность от Москвы не позволяет присутствовать на ваших уроках. А интерес есть. И что выдаете после обучения, в смысле есть ли Сертификация?
    Благодарю!

    Нравится/Не нравится: Thumb up 1 Thumb down 0

    • Добрый день, Валентина.

      Уже этой весной планируем открывать виртуальную школу цигун и восточных практик.

      Зачем Вам сертификат не совсем понял.

      О Сертификации первые несколько месяцеы обучения даже речи идти не может, на мой взгляд.

      Вас должна волновать не бумажка, которую можно в принципе и купить где-нибудь, а укрепление здоровья, получение радости и энергии, самопознание.

      Тем не менее, можно ввести и экзамены с предоставлением видео отчетов и сертификацию, но не раньше чем после 3-6 месяцев занятий.

      Зная современную публику, которая не может прочитать более 10 слов в письме и прослушать более 5 минут аудио, будет интересно сколько человек пройдут хотя 3 месяца обучения, не говоря уже об экзаменах. Но посмотрим, почему нет.

      Нравится/Не нравится: Thumb up 2 Thumb down 0

Написать комментарий