Оздоровительный Цигун в Москве!
Внимание:
группа
на Электрозаводской по средам с 19 до 20:00!
Группа Здоровья (цигун) в Москве.
Запомните этот день и моё обращение к Вам, возможно через несколько лет вы поймете, что это самое главное послание, которое вы получали за последние годы! ))
Если вы понимаете, что вам просто необходимо заниматься своим здоровьем, телом, душевным состоянием, то нет ничего лучше, как начать изучать и практиковать Оздоровительный Цигун.
Знаете ли вы, что эффект от древних китайских практик в десятки раз превышает пользу от обычных физических упражнений.
Сотни тысяч людей убедились в этом на собственном опыте.
Приглашаю и Вас стать практиком и получать ежедневную пользу, молодость и красоту.
Практикующий динамический цигун выглядит на 5- 7 лет моложе своих сверстников.
Наверное до конца никто никогда не узнает, почему человек выбирает траты на лекарства, которые превышают затраты на практику цигун в 2-3 и более раз? Причин тому множество, все их не перечесть.
Но зато доподлинно известно, что вы можете отказаться от ненужной нерешительности и прямо сегодня принять решение, которое переводит вас из человека, который становится слабее с каждым днем, в человека, который каждый день становится осознанней, спокойнее, энергичнее и моложе.
Вы можете приобщить себя к древнейшим и самым полезным практикам вместе со мной.
Приглашаю в свои группы из 12 человек для изучения с полного нуля динамический цигун.
ВАЖНО: 12 человек в группе - это индивидуальное внимание.
Вы будете видеть тренера, тренер будет видеть вас.
Представьте себе, что в Москве есть группы по 25, 30 и даже 50 человек, а на интенсивах бывает и больше.
Вот как могут выглядеть занятия тайчи и цигун! ))
А впереди, на горизонте - тренер! ))
Представьте что вы стоите в последнем ряду,
с биноклем в руках и стараетесь разглядеть движения тренера.
Это поток, где выживают самые талантливые.
А если вы не уверены, что видя тренера за 10 метров от себя, сможете понять, что нужно делать?
А если вы хотите индивидуального внимания в малой группе?
Тогда вам ко мне! ))
Постоянная группа для занятий вечером, занятие 1,5 часа.
Когда вам поступают подобные предложения, вам, возможно кажется:
"А-а, можно не ходить, если что, то позже присоединюсь. Подумаю.."
Но, как правило, это "если что" наступает слишком поздно, когда заниматься уже сложно.
А "подумаю", как это ни печально -просто очередная "отмазка".
И вот другой человек из вашего же города, который получил эту же информацию УЖЕ идет по пути здоровья и долголетия, а ваше "подумаю" ещё не закончилось.
Очень важный момент:
сейчас я набираю группу, и в очередной раз прошу Вас обратить внимание на мое предложение и развернуться в сторону себя,
но так будет не всегда и недолго.
Мои многочисленные проекты и увлечения не позволят мне работать с большим количеством людей и групп.
Максимум, - это две группы постоянных практиков, с которыми мы будем развиваться вместе.
Воздействие упражнений идёт сразу и на энергетическом, и на физиологическом уровнях.
Дыхание, внимание, плавные движения, их сочетание - вот секрет поразительного эффекта от этой практики.
Вы узнаете:
Как заряжаться энергией
Как активировать точку, которая отвечает за иммунитет.
Как с помощью плавных,
красивых и приятных движений заряжаться энергией и чувствовать себя лучше,
а выглядеть моложе.
Ваше тело, ваши внутренние органы начнут получать то, что давно ждут от вас:
внимание, энергию, движение крови и ци.
Что приведет к общему оздоровлению и улучшению настроения.
Немаловажный эффект - это усиление стрессо-устойчивости.
Занимаясь динамическим цигун, Вы забываете про все неприятности, сложности, которые случаются с человеком в течение дня.
Вы научитесь правильной релаксации, сможете расслаблять тело и ум,
даже во время ходьбы, движений, стояния.
Вы сможете находится в движении и в покое одновременно.
Итак,
Появляется энергия
Укрепляется иммунитет
Прорабатываются суставы
Укрепляются мышцы рук и ног
Увеличивается ток крови и ци
Уменьшается подверженность стрессам
Восстанавливается энергетический баланс человека
Улучшается работа всех органов
Улучшаются процессы обмена веществ в организме
Постепенно уходит излишек веса
Улучшается работа сердца, нормализуется давление.
Оживает позвоночник, становится гибким.
Положительно влияет на легкие.
Увеличивается амплитуда движений.
Уходят остеохондрозы
Быстро снимается усталость после рабочего дня, зажимы в области шеи, рук,
то есть полезно всем, кто работает за компьютером.
Нормализуется перистальтика кишечника.
Улучшается кровоток головного мозга
Улучшается зрение
Увеличивается привлекательность ))
Разминочный комплекс - это отдельный разговор! ))
Даже если бы вы практиковали только его, вы бы уже чувствали себя гораздо лучше,
а ведь сразу после него начинается комплекс Ба-Дуань-Цзинь!
Что входит в разминку?
Разминаем пальцы, укрепляя их и одновременно активируя важные точки.
Работаем с кистями рук, что важно для работающих за компьютером.
Простукиваем все тело пальцами рук, разогревая и запуская движение ци в руках,
ногах, теле.
Уделяем внимание шее.
Выполняем легкую суставную гимнастику, разрабатываем руки, ноги, стопы.
Выполняем легкую дыхательную практику.
Выполняем легкую энергетическую практику.
Переходим к упражнению Дерево.
И только после этого начинаем "8 кусочков парчи".
А 8 кусочков парчи - это:
- Положительное влияние на нервную систему.
- Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
- Благотворное влияние на дыхательную систему.
- Благотворное влияние на пищеварительную систему.
- Положительное влияние на эндокринную системы.
- Положительное влияние на мочевыделительную систему.
- Оживление и оздоровления позвоночника.
- Положительное влияние на суставы и мышцы.
- А так же другие благотворные и прекрасные влияния! ))
Когда?
по средам с 19 до 20: 00
Где?
7 минут пешком от метро Электрозаводская по средам.
Уровень вашей подготовки?
С полного нуля.
Физ подготовка, растяжка, знания практик не требуются вообще.
Возраст:
без ограничений.
Здоровье:
Ограничений нет, вы выполняете упражнения с учетом вашего здоровья или его отсутствия.
Но если есть серьезные заболевания, сомнения, страхи, то лучше проконсультироваться у лечащего врача.
Я не медик, просто вижу, что в группах занимаются люди с разными проблемами, полностью здоровых людей нет.
Главное, чтобы старые проблемы уходили, а новые не появлялись.
Одежда:
Свободные спортивные штаны, футболка, кроссовки или спортивные тапочки, желательно с белой подошвой или теплые носочки.
А ещё мы побывали на Кипре в прошлом октябре! ))
На Кипр может ещё поедем,
а пока ждем Вас в Москве!
Занятие 10 октября
на Электрозаводской с 19-00 до 20-00.
Стоимость 550 руб за 60 минут
==>
С уважением,
Альберт
Если статья была важной, полезной или интересной - поставьте ей оценку!
Нужно нажать на одну из пяти звёздочек!
(Проголосовало: 20, средняя оценка: 4,50 из 5)
Загрузка...
Нужно нажать на одну из пяти звёздочек!
(Проголосовало: 20, средняя оценка: 4,50 из 5) Загрузка...Если Вы состоите в какой-либо социальной сети - поделитесь этой страницей со своими друзьями, нажав на соответствующую кнопку!
***
***********************************************************************
Добрый вечер!Хочу придти к Вам на занятие,а оплата наличными на занятии возможна? Заранее благодарна.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Ирина, добрый день. Лучше оплатить безналом, например картой или любым другим способом. Спасибо.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый вечер!
А по времени только такая группа? Очень нкудобное время для пятницы((
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день.
Пока только эта группа, но скоро будет и другая. По пятницам занимаемся уже полтора года, многим нравится ))
Ждите новой информации по поводу второй группы.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Открыта запись для занятий цигун по средам с 19 до 20:00. Надеюсь это удобно?
Нравится/Не нравится:
0 
0
Здравствуйте, Альберт. Увидала информацию о группе по средам поздно (практически в четверг). Есть ли ещё места, если я присоединюсь в следующую среду? Спасибо.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Здравствуйте, хочу присоединиться к группе. Восстанавливаюсь после травмы коленного сустава. Думаю, что Цигун мне поможет.
С уважением, Елена
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Начинаем набор в группу на сентябрь. Есть свободные места.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Доброй ночи!
Запишите меня в группу. Ольга
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день, Ольга.
Записал Вас.
Я сейчас собираюсь в поездку на Кипр, пока перерыв в занятиях, как только возобновим, сразу напишу Вам.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Начался набор на сентябрь
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день,Альберт! Подскажите, есть ли возможность приступить к занятиям в марте? Мама моя хотела бы быть в числе вашей группы, но в Москве она будет только в марте. Благодарю заранее!
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Про март лучше спросить за 3-5 дней до той даты, как ваша мама реально сможет посетить первое занятие.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Благодарю, Альберт!
Нравится/Не нравится:
0 
0
Здравствуйте. Я мечтаю принять участие в ваших занятиях. Я давно это искала, а тут мне все подходит. Только у меня сломана нога, гипс снимут только в середине февраля. Что делать в этом случае? С уважением, Екатеринащ
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Предположительная дата начала с 16 февраля. Если врачи разрешат заниматься оздоровительными мягкими практиками, то сможете присоединиться к группе.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день,Альберт!Готова к вам записаться на практику цигун ,которая будет проходить по пятницам!
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Отправил приглашение в группу на оба адреса.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Если врачи разрешают, то можете записаться в группу с 16 февраля, уже началась оплата и осталось 8 мест.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Я готова присоединиться к вашей группе, включите меня в число 12-ти.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Записал Вас, полную информацию пришлю, как только запишутся первые 8-10 человек.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Неожиданно заявок пришло больше чем ожидал.
Письмо с реквизитами отправил на вашу почту.
Осталось 8 свободных мест.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Я готова присоединиться к вашей группе и с удовольствием начну занятия под вашим руководством. Светлана.Жду конкретную информацию о начале занятий и адрес.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Записал Вас, полную информацию пришлю, как только запишутся первые 8-10 человек.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Неожиданно заявок пришло больше чем ожидал.
Письмо с реквизитами отправил на вашу почту.
Осталось 8 свободных мест.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Здравствуйте Альберт,очень хочется к вам в группу,но могу только в воскресенье..вторая группа в какой день будет заниматься??
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. По воскресеньям не занимаемся.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Я буду посещать занятия в январе. Шлите ссылку на оплату
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день. Альберт, я бы хотела присоединиться к группе Цигун с 19 января.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Доброго дня, Альберт!
Если Вы еще ведете набор в группу цигун, я бы хотела записаться на Ваши занятия.
С уважением!
Антонина Богданова
Нравится/Не нравится:
0 
0
Антонина, добрый день. Спасибо за Ваш интерес. Пока группа полностью собрана, мест нет. Запишу вас в дополнительный список, возможно в декабре что-нибудь измениться, тогда напишу Вам.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Доброго дня! Если Антонина не захочет или не сможет заниматься в декабре, пожалуйста, дайте мне знать!Если занятия будут в р-не м.Таганская, то удобно, хотела бы походить. И если недалеко от метро, тк до 18.00 работаю, еще доехать надо успеть)
Спасибо)
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день, Алена.
Пока все места заняты, если освободится место, то сообщу Вам.
А занятия в декабре с 19-00, два занятия по 50 минут.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день.
В декабре будем заниматься в районе Таганской.
Есть одно место, записать Вас?
Нравится/Не нравится:
0 
0
Первые видео материалы для практики дома уже здесь: http://alfa-trening.ru/chidao1
Нравится/Не нравится:
0 
0
Доброго дня, Альберт!
Скажите, возможно ли обучение через интернет? Допустим в скайпе, или же видео-уроки? Большая удаленность от Москвы не позволяет присутствовать на ваших уроках. А интерес есть. И что выдаете после обучения, в смысле есть ли Сертификация?
Благодарю!
Нравится/Не нравится:
0 
0
Добрый день, Валентина.
Уже этой весной планируем открывать виртуальную школу цигун и восточных практик.
Зачем Вам сертификат не совсем понял.
О Сертификации первые несколько месяцеы обучения даже речи идти не может, на мой взгляд.
Вас должна волновать не бумажка, которую можно в принципе и купить где-нибудь, а укрепление здоровья, получение радости и энергии, самопознание.
Тем не менее, можно ввести и экзамены с предоставлением видео отчетов и сертификацию, но не раньше чем после 3-6 месяцев занятий.
Зная современную публику, которая не может прочитать более 10 слов в письме и прослушать более 5 минут аудио, будет интересно сколько человек пройдут хотя 3 месяца обучения, не говоря уже об экзаменах. Но посмотрим, почему нет.
Нравится/Не нравится:
0 
0
Благодарю за ответ!
Буду ждать приглашения)
Нравится/Не нравится:
0 
0
Первые видео материалы для практики дома уже здесь: http://alfa-trening.ru/chidao1
Нравится/Не нравится:
0 
0
Готовится новый видео курс 8 кусочков парчи, видео уже отснято
Нравится/Не нравится:
0 
0