Самомассаж кистей рук


86-300x183

2 секретные практики

для молодости и здоровья

http://alfa-trening.ru/molodost


 

Добрый день.

В Китае очень ценятся методики и упражнения,

которые не нужно изучать долго и которые приносят

быструю пользу.

Одним из многочисленны примеров является самомассаж,

а самый простой вариант — самомассаж кистей рук.

Картинки по запросу самомассаж рук

На ладонях, пальцах рук находятся множество нервных окончаний и

активных точек, которые при стимулировании и активации приносят большую пользу

всему организму.

Так например, самомассаж большого пальца  рук в точке Шао Шан ( кнаружи от угла ногтя БП)

помогает при головных болях и нервных расстройствах, а так же способствует

излечению болезней органов дыхания и горла.

Точка Чжун Гун расположена на кончике среднего пальца, помогает при шуме в ушах, 

при гастрологических заболеваниях, нервных состояниях и сердечной боли.

Точка Шао-цзе в районе угла ногтя мизинца стимулируется для улучшения слуха

и лечения инфекционных состояний.

Точка в центре ладони (Лао Гун) показа при нервных расстройствах,

при простудных заболеваниях, при болях в суставах рук.

Но самое главное то, что самомассаж кистей рук оказывает прекрасное профилактическое действие!

А так как спектр благотворного влияния самомассажа на здоровье очень широк,

нам даже не нужно знать все те точки, которые активируются во время самомассажа.

Нужно просто выполнять самомассаж кистей рук всего от 5 минут в день.

А при желании, каждое упражнение можно выполнять дольше,

доводя общий самомассаж кистей рук до 10-20 минут.

 

 

Свободный доступ к видео был закрыт 13 мая.

Сейчас 5-минутный самомассаж для кистей рук предлагается в качестве бонуса

к разминочному 12-минутному комплексу.

Смотрите информацию ниже.

Как настроить весь организм всего за 12 минут?

12 минут в день помогут Вам:

Нормализовать течение Энергии и Крови в организме,

что улучшает работу внутренних органов и тренирует сердечно-сосудистую систему

Вы будете выглядеть моложе, так как кровь будет доставлять питательные вещества не только ко внутренним органам, но и к коже лица и рук,

 что становится заметно окружающим, а это приятно, особенно для женщин ))

Во время разминки и самомассажа усиливается иммунитет, что позволяет избежать заболеваний или проходить их легче и быстрее.

Благодаря питанию мозга энергией улучшается память.

Сил и энергии становится больше,

проходит апатия. хочется двигаться, сил теперь будет хватать на многое.

Организм в целом очищается от шлаков,

улучшается обмен веществ в организме, что благотворно сказывается на здоровье.

Разминка улучшает работу суставов, служит профилактикой травм.

В целом, вы очень быстро заметите улучшения во всем организме!

==> Подробнее…

 

 

Постоянная группа в Москве

Оздоровительный Цигун с нуля.

занятия по  пятницам на Тимирязевской.

Подробнее….

 

Удачи!

Альберт

10 thoughts on “Самомассаж кистей рук”

  1. Добрый день Альберт,

    очень Благодарна Вам за полезную информацию! Спасибо за Ваш труд и Благое Дело.

    Всех Вам Благ!

  2. Альберт, большое Вам спасибо за упражнения.
    Все легко, просто, доступно и очень приятно
    ЗДОРОВЬЯ ВАМ.

  3. Альберт спасибо, простое но действенное упражнение, я делал вместе с видео. Жду новых. но звездочки не работают, пытался поставить 5 баллов но не реагируют

  4. Альберт!!!! Огромная благодарность Вам за Ваши старания и внимание!!! Конечно, готовьте новые видео!!! Мы будем принимать их с благодарностью и выполнять!!!Все ВО БЛАГО!!!!! С уважением и благодарностью!!!!!

  5. Добрый день, мне тоже очень понравились упражнения для кистей рук,сделала сразу же )) спасибо!

  6. Альберт!Огромное спасибо за Ваши видео,по которым можно заниматься не выходя из дома.Времени они занимают немного, а вот польза ощутимая.Еще раз спасибо.Здоровья Вам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *